29.12.2023

Erfolgreich in das neue Jahr starten!

Nutze deine Neujahrsvorsätze, aber richtig…

Jedes Jahr um den Jahreswechsel herum, machen sich Menschen Gedanken darüber, wie es in diesem vergangenen Jahr gelaufen ist.

Was dabei herauskommt, sind dann meistens die Neujahrsvorsätze…

Folgende am häufigsten:

1- Ich möchte abnehmen und mich gesünder ernähren.
2- Ich möchte meine Finanzen verbessern und mehr verdienen.
3- Ich möchte mich mehr um meine Familie/Partnerschaft kümmern.
4- Ich möchte mich mehr um meine eigenen Bedürfnisse, Ziele und Träume kümmern.

Kommt dir einer oder mehrere diese Vorsätze bekannt vor?

Es würde mich nicht wundern.

Mir ging es selbst so. Vor ein paar Jahren blickte ich auf das gelaufene Jahr zurück und überlegte, um was ich mich mehr hätte kümmern müssen.

Da fiel mir etwas auf…

Zu der Zeit erfuhr ich von dem Konzept der 4 Lebensbereiche und ich beschäftigte mich intensiv damit.

Im Hinblick auf die Vorsätze, erkannte ich, dass sich diese immer um einen der Bereiche drehen.

Gesundheit – Abnehmen und gesünder ernähren.
Wohlstand – Finanzen im Blick und mehr verdienen.
Liebe – Um Familie/Beziehungen kümmern.
Glücksempfinden – Eigenen Bedürfnissen und Träumen nachgehen.

Meine Schlussfolgerung: Unbewusst nutzen viele Menschen die 4 Lebensbereiche und wollen einen oder mehrere Lebensbereiche verbessern.

Der Punkt ist, die Neujahrsvorsätze sind meistens nach kurzer Zeit Geschichte…

Hier kommt nun die Methode der 4 Lebensbereiche ins Spiel. Diese ist eher als dauerhafter Begleiter und Leitfaden zu sehen.

An dieser Stelle möchte ich dich dazu anhalten die nächsten Tage zu nutzen, um über deinen aktuellen Standpunkt nachzudenken. Denke so darüber nach, als ob du dir Neujahrsvorsätze machen würdest und das für jeden Bereich.

Ich kann dir die Methode nur empfehlen. Für mich ist sie verdammt hilfreich und ein Teil meines Lebens geworden.

Hiermit möchte ich helfen diese Methode aus dem Unbewussten ins Bewusste zu holen, um Menschen, die ihr Leben verbessern wollen, ein Tool zu geben.

Mit der Methode der 4 Lebensbereiche, ist es möglich jeden Bereich gezielt Schritt für Schritt zu verbessern, um ganzheitlich erfolgreicher zu werden. Damit wird aus den Neujahrsvorsätzen ein Leitfaden für das ganze Jahr.

Wie funktioniert die Methode?

Ganz einfach, es ist eine Mischung aus Reflektion, Fragestellungen und Notizen.

Zeichne einen Kreis auf, teile ihn durch 4 und notiere in jedem Viertel einen der Bereiche. Überlege wie erfüllt du in dem Bereich bist. Mach dir darüber Gedanken und wenn du einen Bereich hast, mit dem du nicht zufrieden bist, dann Frage dich warum und was du verbessern könntest/solltest.

Das gibt dir einfach die Möglichkeit einen Überblick zu haben und methodisch erfolgreicher zu werden.

Die erste Säule: Gesundheit

Gesundheit. Warum diese als erstes kommt ist klar. Ohne sie zählt alles nichts. Wie das folgende Sprichwort richtig trifft: “Ein gesunder Mensch hat viele Wünsche. Ein kranker Mensch hat nur einen Wunsch”
Dieser Bereich ist vielfältig. Es geht um Ernährung, Sport, Schlaf und auch um geistige Gesundheit.
Der Fokus hier dreht sich meistens um Prioritäten und Prinzipien. Ich persönlich hatte eine Zeit mit Schlafproblemen zu kämpfen. Meine Leistung war körperlich und geistig beeinträchtigt und der Alltag oft ein Kampf.

Nun kümmere ich mich um meine Schlafqualität und habe eine lockere Routine eingebaut, um schlechte Verhaltensweisen gleich vorweg auszuschließen.

Gesundheit ist also immer Priorität.

Die zweite Säule: Wohlstand

Was bedeutet Wohlstand? Es ist nicht nur ein Sportwagen oder Luxus. Für viele ist es in erster Linie Sicherheit und für andere wieder Freiheit.

Egal was hier deine Hauptmotivation ist, wichtig ist, dass du deine Finanzen im Griff hast und nicht umgedreht.

Die dritte Säule: Liebe

Menschen sind soziale und emotionale Wesen. Wir wollen Teil einer Gruppe sein und akzeptiert werden.
Und natürlich kommt unser Fortpflanzungstrieb hinzu, der dazu führt, dass wir vor dem anderen Geschlecht gut dastehen wollen und uns nach einer romantischen Beziehung sehnen.

Die vierte Säule: Glücksempfinden

Auch dieser Bereich ist sehr individuell. Wichtig ist hier den Dingen nachzugehen die einem wichtig sind. Erfüllt zu sein und eine gewisse positive geistige Haltung zu entwickeln.

Fazit:
Die 4 Lebensbereiche sind ein Leitfaden, der auch Fragen aufwirft…

Die Frage, wie verwende ich meine Lebenszeit, was hat für mich Priorität und warum?

Was es auch sein mag, richtig angewendet kann man aus Vorsätzen richtige Ziele machen und langfristig dabei bleiben, um den eigenen persönlichen Erfolg zu erreichen und ein gutes Leben zu leben.

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